FC2ブログ
40代になっても、ミーハーぶりは健在!! いつでも楽しい、おもしろいを探す日常を脳天気に綴ってます。
http://kyaoru.blog61.fc2.com/
admin
 

プロフィール

キャオル

Author:キャオル
気付けば今年47歳。
ひのえうま、蠍座、B型の三重苦も何のその。
脳天気なミーハー主婦です。
夫と男の子1人の典型的な核家族。

FC2カウンター

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

Bling

ブログ内検索

--.--.--/ --:--(--)
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 
編集[管理者用]
2012.02.16/ 22:36(Thu)
私の学生時代の健康法は、「つま先歩き」でした。

小学校高学年から卓球を始め、

中学、高校と卓球中心な生活。

卓球といえば瞬発力が大切。

常に良い瞬発力を発揮出来るよう、

練習以外の普段のときもかかとを浮かせ、

つま先だけで立ったり、歩いたりしていました。

お陰で、足の筋力もつき、ついでにヒップアップにも

なっていたと思います。

部活を辞め、社会人になっても、

ついクセで「つま先歩き」していたのを思い出します。

「私の学生時代の健康法」を大募集! ←参加中




スポンサーサイト
 
Category: 未分類
編集[管理者用] Trackback(1) Comment(2) 
 
Comment
 

おー いいねえ

私は、膝が痛むのと骨盤を鍛えるために、
人知れず、でなく、人々の目の前で堂々と運動しています。
キャオルちゃんとやったことないけれど、ぜひピンポンしたいものです。

NAME:kelly | 2012.02.20(月) 21:43 | URL | [Edit]

 

ケリーさんへ

以前、職場の人とピンポンやったとき、まるで壁とやっているようだと引かれてしまいました・・・
ケリーさんとやるときは、スリッパピンポンとかが良いなー

NAME:キャオル | 2012.02.27(月) 20:55 | URL | [Edit]

 

name
title
mail
url
comment
password

 Secret?

 

 

 

 

Trackback

 

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

まとめtyaiました【私の学生時代の健康法】

私の学生時代の健康法は、「つま先歩き」でした。小学校高学年から卓球を始め、中学、高校と卓球中心な生活。卓球といえば瞬発力が大切。常に良い瞬発力を発揮出来るよう、練習以外の普段のときもかかとを浮かせ、つま先だけで立ったり、歩いたりしていました。お陰で、足...
まとめwoネタ速neo【2012/05/02 11:14】

 

 
Copyright © 2018 キャオル日記, all rights reserved.
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。